もやもやシェアサロン VOL2（’26 2/3）

期間：2026年2月3日(火)

時間：19時00分～21時00分

受付開始：18時30分

場所：松屋銀座8階レストランシティ「ナポリクッチーナ」

開催場所リンク：ナポリクッチーナ

もやもやテーマ：「こころとからだのもやもや」

ファシリテート＆サポート参加：石渡 明美さん　 橋本かおるさん

内容：もやもやシェアサロンは、働く女性に共通する「なんだかもやもやしていること」を、少人数でざっくばらんに気軽に「シェアする」（お互いのもやもやを共有する）ことを目的に開催します。

ご自分が抱えているもやもやの回だけ参加することも、シリーズですべてに参加することも歓迎しますが、原則として各回10名の定員に到達次第締め切りますので、エントリーはお早目にお願いします。

第２回目のもやもやテーマは「こころとからだのもやもや」です。

おおよそ50歳を目安に、女性の体と心はホルモンバランスの変化による様々な影響を被ります。症状や程度は人それぞれですが、病気（障害）とまでいかない場合でも不安定で不愉快な日々が一定期間続きます。イライラしている自分にイライラしたり、環境（仕事）のストレスを急に大きく感じたり、なんだか気分が沈んで何もやる気が出なくなったり。そんな数か月から数年間をどう乗り切りろう、が今回のテーマです。今悩んでいるひと、通り過ぎたひと、予兆を感じるひと、皆でそのもやもやをシェアしましょう。

SMILE会員同士しかも少人数の空間で、もちろん美味しいものは食べながら、ざっくばらんに気軽にもやもやを言語化してみてください。解決のヒントが見つかったり、明日も頑張る元気を分けてもらえるかもしれません。SMILEはそんなコミュニティを目指しています。

（画像はイメージです。集合写真はもやシェアのきっかけになった第23回SMILEサロンにて。）